Вы офисный работник? Тогда Вам нужна гимнастика для шеи

Растяжка шеиecologia72©

Если Вы сидите за компьютером целыми днями или спали в неудобном положении, боли в шее Вам обеспечены. Это не только раздражает и снижает качество жизни, но может привести к головным болям или к болям в верхнем отделе спины. Для предупреждения этих неприятностей нужно применять простые упражнения для растяжки мышц шеи и плеч. Читать далее «Вы офисный работник? Тогда Вам нужна гимнастика для шеи»