Тыква — вкусно и полезно

Наступила осень и мы можем побаловать себя вкусными и, что весьма важно, полезными для здоровья блюдами из тыквы.  Её можно есть в сыром виде,  готовить каши, супы, десерты, сушить цукаты и готовить сок. Тыква богата ценными микроэлементами и витаминами.  В ее составе есть кальций, магний, В1, В2, С, РР, Е. Овощ хорошо воздействует на работу печени и почек,  стабилизирует сердечно-сосудистую систему. 
Читать далее «Тыква — вкусно и полезно»