Бадан – не только красивое, но очень полезное растение

Бадан – красивое растение высотой от 10 до 50 см. На территории России бадан растет на Алтае, Саянах и Забайкалье. Его часто выращивают на садовых участках, используют для украшения клумб и альпийских горок. В лекарственных целях используют корни бадана и ферментированные листья.

Корни заготавливают после цветения растения в июне-августе, режут на куски и просушивают в проветриваемом помещении. Правильно высушенные корни должны ломаться с треском. Хранить высушенные корни следует в мешках из ткани или бумажных пакетах, сырье сохраняет целительные свойства в течение 4 лет. Читать далее «Бадан – не только красивое, но очень полезное растение»

Сколиоз – не приговор, работайте над своей осанкой

Сколиоз как боротьсяthesmartclinic©

Такие факторы, как генетическая предрасположенность, травмы, «сидячий образ жизни» вызывают постепенное ухудшение осанки и приводят к скованности тела. А ведь иметь красивую осанку важно не только с эстетической точки зрения, но и для поддержания своего здоровья в хорошем состоянии. Посмотрите на окружающих Вас людей, большинство имеют искривление позвоночника (сколиоз). Зачастую появление сколиоза связано с отсутствием простых навыков направленных, на постоянное поддержание осанки в хорошем состоянии и развивается он из-за неразвитых продольных мышц спины. Читать далее «Сколиоз – не приговор, работайте над своей осанкой»

Черноплодная рябина (арония): полезные свойства и противопоказания

Черноплодная рябинаЧерноплодная рябина (арония) — это неприхотливое растение, ягоды которой обладают полезными для организма человека свойствами. Во-первых, в аронии большое количество микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья — это бор, йод, молибден, фосфор, бета — каротин и бета — марганец, фолиевая кислота, пектин. Ягода отличается высоким содержанием витаминов, группы Р и РР . Во вторых, в аронии высокое содержание противоопухолевых веществ.  В-третьих, она укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными.  Читать далее «Черноплодная рябина (арония): полезные свойства и противопоказания»

Что расскажут ладони о  Вашем  здоровье?

 

Все мы хотим прожить долгую и активную жизнь, но зачастую, когда вроде бы ничего не предвещало болезней, они вдруг появляются. В этой статье собрана подборка признаков, которые может увидеть каждый человек, если внимательно рассмотрит свои ладони.

По физическому состоянию и цвету ладошек Вы самостоятельно сможете   понять, что с Вашим организмом не так и заблаговременно, не дожидаясь проявления болезни, обратиться к врачу. Так как же узнать о проблемах со здоровьем по ладоням рук? Читать далее «Что расскажут ладони о  Вашем  здоровье?»

Красная смородина — полезная вкуснятина

С уверенностью можно утверждать, что у каждого садовода на садовом участке обязательно найдется кустик красной смородины. Это не только вкусная ягода, но и источник полезных для организма микроэлементов таких как медь, железо, цинк, витамины А, С, группы В и аскорбиновой кислоты.
Ягоды смородины обладают противовоспалительным действием, превосходно утоляют жажду, восстанавливают аппетит, способствуют выведению из организма токсинов и шлаков. Морсы из ягод хороши при гиповитаминозах, при циститах и проблемах с почками, как профилактическое средство от онкологических заболеваний.
Полезные свойства имеют не только ягоды. Листики смородины содержат калий, селен, натрий, кальций и фосфор, которые замедляют старения организма и необходимы для укрепления мышц и костей. Отвары из листьев применяют для профилактики атеросклероза, при сахарном диабете и подагре. Настойку — при язвенной болезни желудка, как противоревматическое средство и для нормализации обмена веществ.
Читать далее «Красная смородина — полезная вкуснятина»

Базилик — не  только  приправа (полезные  свойства базилика)

Базилик ценится за вкусовые качества поэтому и является излюбленной специй кулинаров. Как пряность базилик используют в свежем и в сушеном виде. Приятный вкус имеет вся надземная часть растения, но добавлять его  нужно в меру  и  в  конце  готовки — для сохранения неповторимого вкуса и запаха. Читать далее «Базилик — не  только  приправа (полезные  свойства базилика)»

Болезнь Бехтерева или все болезни от нервов

Болезнь бехтерева лечениеsmartspender©

Многие доктора склоняются к тому, что болезнь Бехтерева относится к заболеваниям психосоматическим и «появление» ее в жизни человека спровоцировано особенностями психики и нервной системы либо сильным или продолжительным стрессом. При аутоиммунных заболеваниях избыточную агрессивность иммунитета может спровоцировать сдерживаемый гнев, разочарование в жизни, недовольство работой или проблемы в семейных отношениях. Читать далее «Болезнь Бехтерева или все болезни от нервов»

Болезнь Бехтерева можно остановить

Боли в спине, боли в поясницеintelligentpainandregenerativemedicinesolutions©

«Если больной очень хочет жить, врачи бессильны». Фаина Раневская

Болезнь Бехтерева (по латыни — Spondylitis ankylosans) — это хроническое ревматическое заболевание, которое после воспалительного процесса может привести к окостенению позвоночника. Это означает после фазы воспаления соединительная ткань со всех сторон межпозвонковых дисков превращается в кость и суставы позвоночника в результате становятся неподвижными. Болезнь может поражать и другие суставы и органы. Читать далее «Болезнь Бехтерева можно остановить»

Цигун – китайская оздоровительная гимнастика

Гимнастика, упражненияfifa©

Гимнастика цигун уникальна тем, что при помощи несложного комплекса упражнений организм человека саморегулируется и восстанавливается. Цигун включает тысячи различных упражнений на освоение которых потребуется, вероятно, целая жизнь. Но главное начните и помните, цигун – это путь к здоровому образу жизни, самосовершенствованию и личностному росту. Читать далее «Цигун – китайская оздоровительная гимнастика»