Болезнь Бехтерева или все болезни от нервов

Болезнь бехтерева лечениеsmartspender©

Многие доктора склоняются к тому, что болезнь Бехтерева относится к заболеваниям психосоматическим и «появление» ее в жизни человека спровоцировано особенностями психики и нервной системы либо сильным или продолжительным стрессом. При аутоиммунных заболеваниях избыточную агрессивность иммунитета может спровоцировать сдерживаемый гнев, разочарование в жизни, недовольство работой или проблемы в семейных отношениях.

При болезни Бехтерева, да собственно и при многих других заболеваниях — это причина систематических обострений и трудностей в лечении. Часто улучшение психологического состояния становится поворотным моментом в лечении. Понаблюдайте за своим самочувствием, Вы можете объяснить, почему в одни дни мы хорошо себя чувствуем, а в другие ощущаешь себя «развалиной»? Прослеживается почти прямая зависимость между настроением и физическим состоянием.

С чего начать?

Попробуйте понять в каком состоянии Ваша нервная система.

Наверное, правильнее будет пойти к психологу, но на это готов далеко не каждый, в силу разных причин. Тогда нужно попробовать «покопаться» в себе самостоятельно. Например, проведите тестирование по шкале предложенной Беком более 50 лет назад, которая до настоящего времени применяется при обследовании, в том числе и для оценки изменения их самочувствия в динамике, то есть после проведенного лечения.

Инструкция. Выберите по одному ответу из каждого пункта опросника. Не задумывайтесь при заполнении опросника, верным является тот ответ, который соответствует вашему состоянию на данный момент.

Ссылка на ресурс с тестом: http://way-out.ru/test/test-depressia.php

Если результат Вас не обрадовал, скачайте книгу «ЭТО В ВАШИХ СИЛАХ» (документ в формате Word, без перехода на другие сайты). Ее автор, Джанетт Рейнуотер, известный американский психотерапевт. Книга выдержала в США десять изданий, переведена на многие языки. Попробуйте уделить себе немного времени, может всего 1 час в день. Но делайте это не для галочки,  разберитесь в своем эмоциональном состоянии при  помощи  предлагаемых  в  книге  упражнений и при первых же результатах это принесет Вам как минимум удовлетворение.

Действуйте, у Вас все получится, ведь можно просто жить и радоваться жизни, каждый день.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *